Czy w ogóle możliwe jest zdrowe odżywianie w mieście?
Z pewnością każdy, kto choć w niewielkim stopniu myśli o swoim zdrowiu, zadaje sobie to pytanie. Aby zgłębić tajniki zdrowego żywienia Łódzki Klub Mamuśki zorganizował warsztaty „Cztery pory roku w kuchni drogą do zdrowia całej rodziny”.
Z pewnością każdy, kto choć w niewielkim stopniu myśli o swoim zdrowiu, zadaje sobie to pytanie. Aby zgłębić tajniki zdrowego żywienia Łódzki Klub Mamuśki zorganizował warsztaty „Cztery pory roku w kuchni drogą do zdrowia całej rodziny”.
Spotkanie poprowadziła współtwórczyni Klubu Kura Modowa JUSTYNA OSSOWSKA, która gorąco zachęcała do prowadzenia zdrowej i naturalnej kuchni zgodnej z porami roku. W czasach gdy przez okrągły rok mamy dostęp do niemal wszystkich warzyw i owoców powinniśmy przypomnieć sobie o sezonowym odżywianiu. Rezygnując zimą np. z truskawek, brzoskwiń, sałaty czy pomidorów nasz organizm tylko na tym zyskuje.
Każda uczestniczka otrzymała informator, gdzie szukać nieprzetworzonych produktów w Łodzi i okolicach oraz wykaz sklepów on-line ze zdrową żywnością. Na koniec oczyściłyśmy i odkwasiłyśmy nasze organizmy degustując chlorellę oraz sok z młodego jęczmienia. Można było też zakupić, polecane przez prowadzącą, książki Bożeny Żak-Cyran Jedz i żyj zgodnie z porami roku, Wzmacniaj odporność prostym żywieniem czy Energia życia, energia pożywienia.
KF
Fot. K. Figurska
0 komentarze:
Prześlij komentarz