Szkolenie "Automotywacja..."

W Czytelni odbyły się warsztaty „Automotywacja – jak motywować samego siebie”, które poprowadziła psycholog i trener biznesu Joanna Stawińska, właścicielka firmy Pokój Spokój. Uczestnicy zapoznali się z następującymi zagadnieniami:

• Wyuczona bezradność - czym jest i jak sobie z nią radzić
• Potrzeby jako fundament motywacji
• Źródła motywacji wg Jordana Petersona
• Siła woli jako zasób
• Wybrane techniki automotywacyjne

Żeby mi się chciało tak, jak mi się nie chce… Stwierdzenie szczególnie trafne w natłoku zajęć, gdy dopada nas „przedświąteczna gorączka”. Zastanawiasz się jak pobudzić samego siebie do podejmowania określonych zadań? Ponieważ powszechnie wiadomo, że „każda droga zaczyna się od pierwszego kroku”, zacznij działać już dziś. Wyznacz swoje cele i podbuduj swoją wiarę w siebie!

IB

 Fot. IB