wtorek, 10 maja 2022

Już po raz 15-ty odbyło się spotkanie Klubu Przyjaciół Biblioteki. Gościem Klubu była pani Elżbieta Pardej-Kraska dyplomowany dietetyk kliniczny i farmaceuta, laureatka konkursu Orły Medycyny, która wygłosiła prelekcję  pt. „Dobra dieta dla seniora".

Uczestniczki miały możliwość – jak zawsze – miło spędzić czas oraz uzupełnić swoją wiedzę i/lub zweryfikować przekonania na temat zdrowego żywienia.  Prelegenta podkreślała m.in., iż osoby starsze powinny pamiętać: o przeciwutleniaczach, tj. witaminie A wraz z jej prekursorem – beta-karotenem, C i E; które spowalniają starzenie się organizmu oraz  wspomagają jego naturalną odporność; a także o zwiększeniu produktów z wysoką zawartością witaminy D, pomocną w utrzymaniu równowagi wapniowo – fosforanowej; o witaminach z grupy B, w szczególnie witaminy B1 i B12 oraz kwasu foliowego, ponieważ spowalniają procesy degeneracyjne w układzie nerwowym, a tym samym zmniejszają ryzyko otępienia.
Tradycyjnie przybyłe mogły zapoznać się z tematyczną literaturą znajdującą się w zbiorach naszej Biblioteki.

MAW, IB, KSK




Fot. KSK

Brak dostępnego opisu zdjęcia.

10 Maj 2022

0 komentarze:

Prześlij komentarz

:) :)) ;(( :-) =)) ;( ;-( :d :-d @-) :p :o :>) (o) [-( :-? (p) :-s (m) 8-) :-t :-b b-( :-# =p~ $-) (b) (f) x-) (k) (h) (c) cheer
Kliknij w emoticon, aby zobaczyć jego kod!
Aby wstawić emoticon wstaw min. jedną spację przed jego kodem.

Słowa kluczowe

90-lecie A było to w kniei Biblioprewencja Biblioteka Osiedlowa Biblioteka w Szkole Bibliotekarz na Chodzie Boże Narodzenie CodeWeek Comenius Regio Czerwony Kapturek Czytanie jest OK! Dzień Bezpiecznego Internetu Dzień Bibliotekarza Dzień Edukacji Narodowej Dzień Pluszowego Misia Dzień Postaci z Bajek EC1 EduKABE Ekobib Forum Młodych Bibliotekarzy Fundacja Innopolis Fundacja Kocia Mama Henryk Sienkiewicz Internet KBiIN KIiB Klub Nauczyciela Kutno Learning Apps Mistrz Promocji Czytelnictwa Mixer Regionalny Muzeum Oświaty Na sofie Noc Muzeów Odjazdowy Bibliotekarz PBW Pabianice Rok Reymonta SBP SEMCz Salon Ciekawej Książki Senioralia TIK Teatr Tydzień Bibliotek WBP WODN Władysław Stanisław Reymont Zgierz akcje aplikacje mobilne autyzm bajki bezpieczeństwo bibliotekarstwo bibliotekarz bibliotekarze biblioteki bibliotekoznawstwo biblioterapia blogi bookcrossing cyberprzemoc czytelnictwo dopalacze e-booki e-learning e-podręczniki edukacja ekologia filie film filmoteka filmoterapia gimnazja gospodarka gry głośne czytanie historia kaligrafia kobieta kodowanie konferencje konferencje PBW kongresy konkursy koty kultura licea moda nagrody nauczyciele nauczyciele bibliotekarze nowe technologie prasa prelekcje profilaktyka promocja bibliotek promocja czytelnictwa promocja książki przedszkola seniorzy spacery sport spotkania spotkania autorskie studenci szkolenia szkoły szkoły baletowe szkoły podstawowe szkoły ponadgimnazjalne szkoły specjalne szkoły wyższe uczniowie uczucia uroczystości warsztaty wycieczki wystawy zajęcia zdrowie ŁCDNiKP Łódź Łęczyca święta Żydzi